SHAKE-IT

Ovesné vločky jsou cennou složkou zdravé výživy. Oves obsahuje nejvíc bílkovin ze všech obilnin, a to ve velmi kvalitní, snadno vstřebatelné formě. Bezlepkový oves, který v našich recepturách používáme je nejčistší forma ovsa, nekontaminovaná jinými obilninami obsahujícími lepek. Oves obsahuje...číst více

Chia, přezdívaná poklad Aztéckých běžců. Tato lehce stravitelná semínka dobře absorbují vodu a tím dlouhodobě hydratují tělo, zpomalují trávení cukrů a mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. V jídelníčku, nejen sportovců, mají své nenahraditelné místo. Šalvěj hispánská je bylina z...číst více

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem lidského těla. Rýžový protein získávaný z hnědé rýže je velmi kvalitní zdroj bílkovin. Rýžové proteiny jsou hypoalergenní, nedráždí žaludek a jsou snadno stravitelné. Jsou skvělou rostlinnou alternativou k syrovátkovým proteinům a tedy vegetariánsk...číst více

Cukr je sladidlo, které existuje v mnoha podobách a doprovází lidstvo do nepaměti. Na tom, jaký cukr použijeme v drinku shake-it jsme si dali opravdu záležet. Jelikož, stejně jako u ostatních surovin, je pro nás kvalita a zdravotní prospěšnost na prvním místě, zvolili jsme cukr kokosový. Kokosový c...číst více

Jitrocel indický se nazývá „kartáč střev“, váže na sebe toxické látky a zabraňuje vstřebávání tuků ve střevech. Pomáhá proti vzniku hemoroidů, vychlípenin v tlustém střevě a působí proti rakovině střev. Jitrocel indický je jednoletá rostlina dorůstající do výšky 15cm. Jitrocel obsa...číst více

Stévie Sladká je rostlina, původem z Jižní Ameriky, kde je používaná již po dlouhá staletí. Na rozdíl od cukru je však nekalorická. Tato rostlina je ceněná pro své léčivé účinky a vysokou sladivost. Stevia rebaudiana je bíle kvetoucí světlomilná tropická rostlina z čeledi hvězdnicovité, vy...číst více

Jahody, jedno z našich nejoblíbenějších druhů ovoce. Přes svoji výraznou chuť i vůni neobsahují příliš mnoho cukru. Zato vitamíny, minerály a dalšími blahodárnými látkami jsou doslova nabité. Jahody jsou obecně známy již od dob starověkého Říma, archeologické nálezy však ukazují, že byl...číst více

Borůvka – zdravá bomba z českých lesů. Je učiněnou královnou antioxidantů, řadí se mezi ovoce s nejvyšší obsahem karotenu, antokyanu a pterostiblenu. Je doslova nabitá vitamíny a minerály. Má široké léčebné, ale i preventivní účinky. Divoká borůvka je plodem léčivé rostliny Brusnice Bor...číst více

Kdo by neznal kokos, voňavý klenot z tropů. Kokos není jen aromatická pochoutka, ale také obrovská zásobárna vitamínů, minerálů, vlákniny a zdravých tuků. Kokosový ořech je plodem kokosové palmy, která roste v tropickém podnebném pásmu, dorůstající výšky 25 – 35 metrů. Kokos je bohatým...číst více

Jablka, kulaté lékárny nebo elixír mládí? Tohle jsou dvě z mnoha pradávných pojmenování tohoto úžasného ovoce. Je to ovoce, které běžně roste v našich podmínkách a v záplavě exotického ovoce již dnes nedostává tolik prostoru. A to neprávem! Jablko doprovází člověka od počátku historie...číst více

Skořice není jen úžasné aromatické koření, ale také rostlina s širokými léčebnými účinky. Skořice je od pradávna používaná v čínské, ájurvédské a řecké medicíně při léčbě i prevenci zejména trávicího traktu. První zmínky o skořicovníku pochází již z Číny 4000 let před n. ...číst více

Maliny - kdo by nemiloval jejich výraznou chuť a vůní. Maliny však nejsou jen zážitkem pro naše chuťové pohárky, ale také důležitým zdrojem živin pro naše tělo. Plody maliníku jsou především významným zdrojem vitamínu C, který posiluje naši obranyschopnost. Dále obsahují vitamíny skupiny A, ...číst více

Ostružiny – temný zázrak z našich lesů. Černé plody ostružiníku mají výbornou chuť a léčivou sílu. Ostružiny jsou skvělým zdrojem vitaminu C, látky nezbytné pro naše zdraví, silnou imunitu a detoxikaci organismu. Dále jsou velmi bohaté na karoteny, silné antioxidanty, které nás zbavují volnýc...číst více

Kakao se vyrábí z kakaových bobů, plodů kakaovníku, latinsky Theobroma, což v překladu znamená „pokrm bohů“. Kakao znali a používali již pradávní Olmékové (1200 let př.n.l.) na území dnešního Mexika. Kakao, zejména ve formě nápoje provázelo také indiánské civilizace starých Mayů a Azték...číst více

Černý rybíz – kdy by jej neznal. Tento nenáročný keř se skrývá na nejedné zahradě. Jeho temně černé plody jsou doslova zásobárnou vitamínů, minerálů a antioxidantů. Bobule černého rybízu obsahují vitamín C, vitamíny skupiny B a provitamín A. Důležitý je také obsažený rutin (vitamin P),...číst více

Spirulina je tmavozelená vodní mikrořasa, neboli zdraví prospěšná sinice s vysokým obsahem chlorofylu. Z hlediska výživy je spirulina pro svou nutriční charakteristiku nejbohatším mikroorganizmem na zemi. Účinky spiruliny znali již staré národy Inků, Aztéků i Asiatů. Se svým až 70% podílem prot...číst více