Výživový průvodce pro neodborníky #2

Jak (ne)počítat kalorie a kouzlo bazálu

Už víš, které tři hlavní složky tvoří tvoji stravu a proč jsou důležité. Pokud se chceš snadno orientovat ve zdravé výživě jako celku a zároveň se z toho všeho nezbláznit, je důležité porozumět ještě třem dalším konceptům:

Pokračovat ve čtení